Masabaşı Çalışanlarına Özel Ağrı Önleyici Boyun Egzersizleri
Günümüzde uzun saatler boyunca masa başında çalışmak, sık sık boyun ve üst sırt bölgesinde gerginliklere yol açabilir. Bu durum, fiziksel
Ofis Çalışanlarına Özel Sırt ve Boyun Masajı Nasıl Olmalı?
Beyaz yakalı çalışanlar için sırt ve boyun masajı, mode iş yaşamının getirdiği stres ve fiziksel yorgunluğun hafifletilmesinde önemli bir rol
Masaj Sırasında Kullanılan Esansiyel Yağlar ve Faydaları
Masaj doğru esansiyel yağların kullanımıyla zihinsel ve duygusal iyilik hali sunabilir. Esansiyel Yağlar Nedir? Esansiyel yağlar, bitkilerin çiçekleri, yaprakları, kabukları